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“leyu乐鱼体育官网入口”这4款鸡汤好喝又好做,补气血,健脾胃,滋补身体,尤其适合女人

发布时间:2022-05-20 00:27 人气:

本文摘要:4款鸡汤这几天气温下降了许多,衣服穿得跟冬天一样多,这样的天气喝一碗热汤满身温暖。季节交替,多喝汤可以增强体质。 我家人最喜欢喝鸡汤,我讥讽他们:“几多心灵鸡汤不如一碗能喝进肚子的鸡汤。”在有点寒意的早春分享4款我家经常煲的鸡汤,这4款鸡汤特别适合女性,像阿胶红枣鸡汤补气血滋补身体,女性多喝脸色红润。

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4款鸡汤这几天气温下降了许多,衣服穿得跟冬天一样多,这样的天气喝一碗热汤满身温暖。季节交替,多喝汤可以增强体质。

我家人最喜欢喝鸡汤,我讥讽他们:“几多心灵鸡汤不如一碗能喝进肚子的鸡汤。”在有点寒意的早春分享4款我家经常煲的鸡汤,这4款鸡汤特别适合女性,像阿胶红枣鸡汤补气血滋补身体,女性多喝脸色红润。

过几天就是三八妇女节了,女性朋侪们煲一下这些鸡汤,让自己变得更美!第一道 山药香菇鸡汤【山药香菇鸡汤的质料】鸡 600克,干香菇 50克,虫草花 50克,山药 1根,红枣 6个,姜 2片,盐 3克,生抽 1勺,白胡椒 2克,生粉 8克。【山药香菇鸡汤的做法】1用来煲汤的食材,用了1根山药,6个干香菇,另有虫草花、红枣等等。2把香菇和虫草花浸泡30分钟。

3 鸡斩小块,用盐、生抽、白胡椒和生粉腌制一下。4 先把山药、香菇、虫草花这些配料放进汤锅里,加入半小时。

5 倒入腌制了的鸡块,烧开后煲30分钟。6煲好以后可以凭据口胃放盐调味,煲了这锅汤既有菜又有汤喝。第二道 虫草花菇菌鸡汤【虫草花菇菌鸡汤的质料】鸡 半只,虫草花30克,竹荪20克,松茸、香菇、牛肝菌、鸡油菌等菇菌 适量姜片 2片,盐 3克【虫草花菇菌汤的做法】1 用来煲汤的食材,虫草花和竹荪我称了一下分量,其他的菇菌我比力随意地拿了一些,如果想煲出来的汤水不油腻,可以把鸡的皮切掉。

2把虫草花、竹荪、松茸等煲汤的质料用清水浸泡。3 把鸡切掉鸡皮,斩成小块。

4 把鸡块、虫草花、竹荪、松茸等食材放进汤锅,加入6碗水,要放2片姜,姜片可以让鸡汤更鲜味。5汤水煮沸后转小火煲1小时。6把汤水煲出味,放盐调味再关火。第三道阿胶红枣鸡汤【阿胶红枣鸡汤的质料】鸡 半只,红枣、桂圆、阿胶 适量,姜 2片,食盐适量【阿胶红枣鸡汤的做法】1 用来煲汤的食材,阿胶和红枣可以补血,红枣可以少放一些,桂圆可以安神,这款汤很适合女性朋侪,这款汤可以炖可以煲,味道都很好。

2把鸡切掉油脂的部门,斩成小块。3把鸡块、阿胶、红枣和桂圆放进汤锅,加入6碗水。4 汤水烧开后转小火煲1小时,关火前放盐调味。

第四道椰子鸡汤【椰子鸡汤的质料】鸡 1只,椰子 1个,姜 2片,盐 3克。【椰子鸡汤的做法】1这款鸡汤用的食材很简朴,就是椰子和鸡,椰子去壳,如果要吃椰子肉,把椰子玄色部门削掉,把椰子肉切小片。

2把鸡斩成小块。3把鸡块、椰子肉和姜片放进汤锅,加入1.5升水。

4 汤水烧开后转小火煲90分钟,倒入椰子水,煮15分钟,放盐调味再关火。这4款鸡汤味道都很好,我家人都很喜欢这些鸡汤,我经常换着煲鸡汤。

您喜欢这4款鸡汤吗?。


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